LAUFWORKSHOP I 

Richtige Lauftechnik - "Einfach leichter laufen"

Zielgruppe: 

(Wieder-) Einsteiger und Fortgeschrittene

Keine besonderen sportlichen Voraussetzungen notwendig

Themen:

  • Richtige, ökonomische Lauftechnik mit dem Ziel einfach leichter zu laufen!

  • Stretching und Ausgleichstraining

  • Kennenlernen der Business-Laufstrecken

Ort und Termin:

nach Vereinbarung mit Eurem Personal Fitness Lauf Coach.

 

Dauer:

2-3 Stunden

 

Teilnehmer:

max. 20 Personen

Trainer:

Personal Fitness Laufcoach