LAUFWORKSHOP I
Richtige Lauftechnik - "Einfach leichter laufen"
Zielgruppe:
(Wieder-) Einsteiger und Fortgeschrittene
Keine besonderen sportlichen Voraussetzungen notwendig
Themen:
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Richtige, ökonomische Lauftechnik mit dem Ziel einfach leichter zu laufen!
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Stretching und Ausgleichstraining
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Kennenlernen der Business-Laufstrecken
Ort und Termin:
nach Vereinbarung mit Eurem Personal Fitness Lauf Coach.
Dauer:
2-3 Stunden
Teilnehmer:
max. 20 Personen
Trainer:
Personal Fitness Laufcoach
