LAUFWORKSHOP I 

Richtige Lauftechnik - "Einfach leichter laufen"

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Zielgruppe: 

(Wieder-) Einsteiger und Fortgeschrittene

Keine besonderen sportlichen Voraussetzungen notwendig

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Themen:

• Richtige, ökonomische Lauftechnik mit dem Ziel einfach leichter zu laufen!

• Stretching und Ausgleichstraining

• Kennenlernen der Business-Laufstrecken

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Ort und Termin:

nach Vereinbarung mit Eurem Personal Fitness Lauf Coach.

 

Dauer:

2-3 Stunden

 

Teilnehmer:

max. 20 Personen

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Trainer:

Personal Fitness Laufcoach

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